מחשבות | ג.ד.
כדי לנהל אורח חיים תקין
השלבים לניהול אורח חיים תקין הם: לא לצרוח באמצע הרחוב, להשתמש במילים כמו "תודה", "בבקשה", "סליחה", "אין בעד מה" כמה שיותר אפשר,
"לא חשבתי כרגע על לרצוח אותך, אין בעד מה", תחייך, תשמור על עבודה תקינה ורציפה, לא לבכות בפרהסיה, אל תבוא לעבודה עם רובה ותירה בכולם, לחייך,
ללכת לראות סרט בקולנוע, ללחוץ ידיים, להרשם לאתר הכרויות, אל תשלח למישהי "בבקשה תאהבי אותי", לחייך לתינוקות, לא ככה, תעשה בדיקות דם כל חצי שנה,
תאכל ירקות, השוטרים הם חבריך, תדבר עם חברייך לעבודה על מה הם עשו בסוף שבוע, כשהפלאשבקים מתחילים להופיע וכל הקירות נראים כמרוחים בדם, תיקח חמש דקות כדי להירגע,
זה בסדר לנוח, אל תשמע מוזיקה חזק מדי, אל תשתה אלכוהול בצורה מופרזת, כשכל הרעש רקע מתחלף לחשמל סטטי וכולם חסרי פנים, תכין לעצמך כוס תה, תחייך, תלך לישון מוקדם,
הכול בסדר, הכול בסדר גמור.
תופעות לוואי: בנוסף לפעילות הרצויה של החיים, עלולת להופיע תופעות לוואי, כגון:
כאבי ראש, יובש בפה, הזעה (כולל הזעת לילה), בחילה, ירידה במשקל או בתיאבון, עצירות, הקאות, עלייה ברמת הכולסטרול,
הרגשה של ניתוק מעצמך ומהמציאות, עצבנות, בלבול, חלומות חריגים, נדודי שינה, נמלול, רעד, עלייה במתח השריר (טונוס), עלייה בלחץ דם, הסמקה,
דפיקות לב חזקות, עלייה בתדירות מתן שתן, קושי במתן שתן, הפרעות בתפקוד המיני, ירידה בחשק מיני, שינויים במחזור החודשי (דימום מוגבר או לא סדיר),
חולשה, סדצייה, סחרחורות, צמרמורות, טשטוש בראיה, פיהוק מוגבר.
נטייה לחבלות, חריקת שיניים, תנועות שרירים לא רצוניות, הזיות, רגישות בחשיפה לשמש, נשירת שיער חריגה, פריחה,
הפרעות בקאורדינציה ובשיווי משקל, עילפון, דופק מהיר, עלייה במשקל, שלשול, שינוי בחוש הטעם, חוסר רגש, חוסר מנוחה, טנטון, חוסר יכולת או חוסר שליטה במתן שתן,
קושי לשבת או לעמוד במקום, התרגשות יתר, ירידה ברמת טסיות הדם, הפרעות הקשורות למערכת הדם, שינויים ברמות אנזימי כבד, ירידה ברמות הנתרן בדם,
הצטברות נוזלים בגוף, ייצור חריג של חלב אם, סימפטומים של תסמונת נוירלפטית ממאירה, חוסר התמצאות ובלבול שלעיתים מלווים בהזיות, עוויתות,
כאב חמור בעיניים, ירידה בראייה, כאב בטן או גב חמור העלול להעיד על בעיה אפשרית במעיים, בכבד או בלבלב, פריחה חמורה שעלולה להוביל לשלפוחיות וקילוף העור,
סימנים לפירוק שרירים, התנהגות תוקפנית, ורטיגו.
מחשבות | ג.ד. | רְשִׁימ֥וֹת־תֹּ֖הוּ